O tipo de proteína que mais oferece opções é o pescado e os frutos do mar. Poucas espécies são as mais conhecidas, comerciais e consequentemente mais caras, como: salmão, bacalhau, atumm robalo. Porém existem mais de 2000 opções de alta qualidade, muitas melhores que as mais conhecidas, com extremamente atrativos. Basta consutar a base do FishCode e ver as recomendações e pedir para o seu peixeiro. O peixe é mais saudável, mais saboroso e também mais barato.
